„Kunst meets Yoga – Kids“
(6–12 Jahre)

✨ Kunst meets Yoga – Dein Self-Care-Workshop mit Freund:innen!
(Kids 6-12 Jahre)

Hattest du Stress in der Schule, Streit mit Freund:innen oder einfach einen doofen Tag? Dann bring dir 2 Freund:innen mit und kommt zusammen ins Atelier!

In „Kunst meets Yoga – Kids“ (6–12 Jahre) könnt ihr euch kreativ austoben und gleichzeitig lernen, wie man wieder zur Ruhe findet.

🌿 Was erwartet dich?
• In einer kleinen Gruppe sprechen wir kurz über Dinge, die dich gerade stressen oder belasten. (Niemand MUSS was sagen, alles ist natürlich freiwillig)
• Du gibst deinen Gefühlen mit Farben und Formen Ausdruck – ganz ohne Druck oder Bewertung.
• Anschließend besprechen wir kurz die Bilder und entdecken, was sie über deine Emotionen verraten könnten.
• Zum Abschluss zeige ich dir, wie du mit einfachen Übungen, darunter Entspannungsübungen in Verbindung mit Yogaelementen, Stress abbauen und wieder in deine Mitte finden kannst.

Dieser Workshop hilft dir, innere Anspannung zu lösen, deine Emotionen besser zu verstehen, dich in herausfordernden Momenten zu entspannen und bringt auch ganz viel Spaß!

✨ Das Beste: Du entscheidest, wen du mitbringst!
Ab 3 Kids (du + 2 Freund:innen) startet euer Workshop.
Wenn sich 2 Gruppen anmelden, wachsen wir einfach zusammen 🥰

📍 Wo? Atelier Altona – Leverkusenstraße

🕒 Wann?
Flexibel:
Di ab 16.00
Mi ab 16.00 oder 16.30 oder
Do ab 16.00 oder 16.30
(früher geht immer ;-) )

Dauer 1,5 Stunden

💰 Kosten: 35 € pro Person (inkl. Malutensilien)

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken + kleinen Snack.

Ich freue mich auf euch! 💛
Sonja